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nous joindre fondation epic observatoire de la prévention icm article 0 s’abonner services aux membres services pour tous médical recherche clinique habitudes de vie sélectionner une page un gym pour tous supervisé par une équipe multidisciplinaire un gym pour tous supervisé par une équipe multidisciplinaire célébrer 50 ans de prévention en savoir plus une multitude de services un gym unique devenez membre d’un gym ouvert à tous, où sont offerts plus de 140 cours de groupe par semaine supervisés par des kinésiologues. devenir membre devenir membre programme kilo-actif contrôlez votre poids en adoptant de saines habitudes de vie comme bouger et bien manger. s’inscrire à kilo-actif s’inscrire à kilo-actif au centre épic de l’institut de cardiologie de montréal vous avez accès à une équipe médicale et multidisciplinaire pour vous aider à prendre votre santé en main. gymnase, piscine, piste intérieure de course à pied, salle de musculation et activités libres : les lieux sont vastes et offrent de multiples possibilités d’entraînement. pour en savoir plus: 514 374-1480 poste 4230. gymnase piscine activités en palestre salle de musculation suivi nutritionnel stress contrôle du poids: kilo-actif massothérapie services aux membres les membres du centre épic de l’institut de cardiologie de montréal ont accès à une vaste sélection de cours. abonnez-vous. le centre épic, c’est un gymnase d’une superficie de plus de 1 500 mètres carrés, une piscine d’une longueur de 25 m, une palestre, une piste intérieure de course à pied de 150 mètres, une salle de musculation, et des activités libres comme le badminton et le volley-ball. après l’entrainement, prenez une pause repas au bistro santé. découvrez les avantages d'être membre découvrez les avantages d'être membre services pour tous des services pour tous! membre ou non-membre, profitez de l’expertise du centre épic de l’institut de cardiologie de montréal. inscrivez-vous à kilo-actif, un programme pour bouger et bien manger supervisé par une équipe médicale multidisciplinaire. participez à des ateliers de réduction du stress ou d’initiation à la méditation et à la pleine conscience. profitez de services sur mesure en kinésiologie et en nutrition. aussi offerts: traitement thérapeutique, massothérapie, soins des pieds, yoga, tai chi, danse en ligne et réanimation cardiorespiratoire. découvrez nos services pour tous découvrez nos services pour tous nouvelles récentes info-travaux phase 2 no 7 : quelles seront les prochaines étapes au retour du congé de la construction ? juil 25, 2018 chers membres, en ce début des vacances de la construction, voici ce qui est prévu lors de la reprise des activités sur le chantier le lundi 5 août. agrandissement de la salle de musculation la construction de la mezzanine va bon train. les... lire plus info-travaux phase 2 no 6 : informations importantes concernant les étapes à venir juin 29, 2018 chers membres, nous vous faisons part dans l’édition du 25 juin où en étaient les travaux et en quoi consistaient les prochaines étapes. soucieux de vous tenir informés des impacts sur vos activités, voici ce qui est à surveiller au courant de... lire plus info-travaux phase 2 no 5 : où en sont les travaux et quelles sont les prochaines étapes ? juin 22, 2018 construction du bloc ouest l’excavation est à toute fin pratique terminée. les prochaines étapes consisteront au coffrage de même qu’à la coulée des semelles et des fondations. viendront ensuite la mise en place et le raccordement du bassin de... lire plus l’institut de cardiologie de montréal est un centre hospitalier ultraspécialisé en cardiologie voué aux soins, à la recherche, à l’enseignement, à la prévention, à la réadaptation, ainsi qu’à l’évaluation des nouvelles technologies en cardiologie. constamment à l’avant-garde, l’icm est un leader dans son domaine et joue un rôle de premier plan au québec, au canada et dans le monde. il est affilié à l’université de montréal. rattaché à l’institut de cardiologie de montréal, le centre épic contribue à la promotion de la santé et à l’acquisition de saines habitudes de vie dans le but de maintenir un état de santé optimal et de prévenir les facteurs de risques associés aux maladies cardiovasculaires. une équipe pluridisciplinaire spécialisée détecte, évalue et traite les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires selon une approche de médecine préventive propre au centre épic. la fondation épic recueille et gère les dons des membres et amis du centre épic afin d’appuyer financièrement l’évolution et le développement du centre et de la direction de la prévention de l’institut de cardiologie de montréal. adopter de saines habitudes de vie adopter de saines habitudes de vie est la meilleure manière de prévenir l’apparition de maladies cardiovasculaires. conscient des impacts de la prévention sur l’incidence des maladies cardiovasculaires, l’institut de cardiologie de montréal s’est doté du plus grand centre de prévention au canada, le centre épic. les aliments se trouvant au bas de la pyramide doivent être consommés quotidiennement. pour en savoir, plus consultez la section alimentation de type méditerranéen . alimentation méditerranéenne dans le domaine de la santé cardiovasculaire et de l’alimentation, les connaissances ont beaucoup évolué au cours des dernières années. de nombreuses études ont démontré que l’alimentation des populations méditerranéennes procure plusieurs avantages. consulter la section facteurs de risque il est essentiel d’agir sur les facteurs de risque modifiables. en plus de prévenir la maladie, un bon contrôle des facteurs de risque (tabagisme, cholestérol et dyslipidémie, hypertension artérielle, diabète, obésité, sédentarité) peut prévenir les récidives de problèmes cardiaques dans le futur. consulter la section médicaments et prévention en plus de l’adoption de bonnes habitudes de vie, le traitement médicamenteux est indispensable en prévention et certains médicaments sont prescrits systématiquement aux personnes qui ont une maladie du cœur. consulter la section activité physique être actif quotidiennement permet de se sentir en forme plus longtemps et de garder une meilleure vitalité d’esprit. l’activité physique est un facteur important dans la prévention de plusieurs maladies, dont la maladie coronarienne. consulter la section gestion du stress le stress nous apparaît aujourd’hui omniprésent, une vraie calamité. pourtant, ce n’est pas un ennemi. c’est une réalité, celle de notre époque, incontournable. tout ce qui vit doit faire face à la menace, aux risques, aux dangers. consulter la section capsana capsana, est une organisation détenue par les fondations de l’hôpital maisonneuve-rosemont et du centre épic, ainsi que par la fondation psi, qui est en lien avec l’institut de cardiologie de montréal. consulter la section célébrer 50 ans de prévention afin de souligner cet important événement, le comité des fêtes du 50e anniversaire vous propose toute une programmation ! liens rapides horaire du centre horaire des cours cours généraux cours piscine nous joindre s’abonner centre epic à propos politique de confidentialité avis légal politiques et règlements réseaux sociaux du centre épic © centre epic 2017 site réalisé grâce à la fondation épic réalisation : mixoweb
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